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하고싶은거다해·다신
2016.10.08 19:13

20161008 하루식단

점심 굽네 볼케이노, 치킨무, 콜라, 소스, 양상추, 밤고구마, 구운계란(808kcal)
저녁 쇠고기장조림, 양상추, 고추, 된장, 밤고구마, 총각김치(152kcal)

어제 아침부터 계속 외근돌다 점심, 저녁도시락은 쉬어서 버렸어요😂
그래서 저녁에 콩나물국밥먹고 새벽2시에 퇴근했네요.
어제 무리해서인지 오늘 일어나자마자 몸살나가지고ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸보신하자면서 굽네치킨먹었어요😀
맛있게먹고 저녁은 다시 다이어트식단으로 챙겼어요.

맛있는 저녁드세요!

하고싶은거다해
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LCHF 5일 저녁식단

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연연우
12.03 14:55
비밀 댓글 입니다.

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