8개월만에 라면을 먹었어요...ㅠㅠ
그것도 밤10시에 신라면에 청양고추까지 넣어서..
먹은 것까지 좋았는데. .
오늘아침에 완전 멘붕..
체중이 문제가 아니라.ㄹ
그동안 저염식 밀가루음식을 안 먹었던 저에게 치명타네요..
얼굴부터 손끝발끝까지 부은 느낌..
느낌이 아니라 완전 몸이 폭신폭신해서
기분나쁘고..ㅠㅠ
나트륨때문에 그런건가요??
오전부터 따뜻한 물을 마시고 있긴한데요..
어떻게 하면 붓기완화와 나트륨배출에 효과적일까요..
눈두덩이까지 부어서 눈 깜빡이는것도 힘드네요..
제 최대의 실수..
님들 도와주세요...
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