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민굥이09·초보
2016.10.09 16:28

Q.고지방다이어트 식단

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

고지방다이어트 식단이나 해보신분들 계시나요???
자문 부탁드려요

민굥이09
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댓글 (3)

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바람구두
10.09 17:19
제발~ 평생하실거 아니라면 하지 마세요 살 빠지고 몸망가지는건 의미없어요~ 좋은 음식 가려서 잘 먹고 운동열심히 하면 정말 서서히 빠져요
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56kg가자
10.09 17:06
제 아는 트레이너분도 고지방다이어트 안좋다고 했어요
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동전파스
10.09 16:59
저도 트레이너쌤에게 물어봤었는데 인슐린에 문제가 있는것이 아니라면 하지않는것이 좋다고하더군요. 면역체계가 무너질수 있다고하구요. 고지방 저탄수다이어트도 지속적으로 할 수있어야하는데 매일같이 먹기에는 하기가 쉽지않지요. 시도하신분들중 효과를보신분들은 있으신것같지만 추천해드리지는않습니다 ㅜㅜ
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