843/ 800 kcal
758/ 543 kcal
해물볶음밥 (1/2인분, 200g) | 352kcal |
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
차돌박이 (1회분, 100g) | 137kcal |
달걀 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
조깅 달리기 (15분) | 120kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
랫풀다운머신 (15분) | 118kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
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