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10월 09일 (음식 843kcal, 운동 758kcal)
칼로리소비완료!오늘부터시작이야!

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
843/ 800 kcal
758/ 543 kcal
아침식사352kcal(41.76%)
해물볶음밥 (1/2인분, 200g)
352kcal
점심식사329kcal(39.03%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
차돌박이 (1회분, 100g)
137kcal
오후간식68kcal(8.07%)
달걀 흰자 (4개, 128g)
68kcal
저녁식사94kcal(11.15%)
두부부침 (1접시, 85g)
94kcal
운동758kcal
조깅 달리기 (15분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
수영 (60분)
294kcal
랫풀다운머신 (15분)
118kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
  • kyle130
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