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  • 아위시ㅠ·입문
  • 2016.10.09 20:52
Q.단기간 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
12일만에 3키로빼고싶은데요 갑자기뱃살중심으로확쪘어요. 러브핸들이랑등이요.12일후에 축제때춤추는데 급해서 올립니다. 식단은 아침에 과일.살안찌는것들먹구 점심학교에서조절하면서 먹구 저녁은안먹는걸로생각하고요 운동은 학원끝나고나서도하고 아침에도가끔해용 . 제가 폭식증도잇어서 걱정이되요
정말 러브핸들 등살만이라도빼고싶어요. 도와주세요
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다이어트
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복근운동이요!!
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초보
  • miakjy
  • 10.10 02:00
  • 다이어트에 과일은 좋지않아요 채소를 추천합니다ㅎ
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입문
  • 아위시ㅠ
  • 10.09 22:51
  • 그거 주말에한번 해볼라구요 ㅎㅎ 그때까지 잘할수잇을지 ㅠㅠ
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지존
  • 몸매원탑
  • 10.09 22:15
  • 진짜 독하게 빼실 마음 있으시다면 꿀물 다이어트 추천해요 3일간만 하는건데 하루에 1.7키로씩빠져요 보식기간까지 다 하시면 요요 안와요! 꿀물 다이어트방법은 제 글에 있어요😊
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