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  • 심플라이프·다신
  • 2016.10.11 12:40
  • 2
  • 4
20시간 단식까지 남은 시간
2시간 10분

지금 상태 약간 배고픔

배고픈데 먹고 싶은 게 없다 ㅡㅡ

물이나 먹어야지.

오늘 아침 공복 체중 44.1

일요일 저녁에 46.1이었는데

다 빠짐.

운동 전혀 안 함

이 맛에 1식하지요.

먹고 비우고 먹고 비우고만 반복하면 끝.

단 절대 무리하지 말 것.

꼭 명심하기.
  • 심플라이프
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10월 10일 (음식 1300kcal, 운동 297kcal)
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한달째 다이어트ㅠㅠ 제대로 안되네요
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댓글 (4)

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다신
  • 심플라이프
  • 10.11 13:12
  • Zumm 도움되시길 바랍니다. ^^
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정석
  • Zumm
  • 10.11 13:07
  • 네~안그래도 열심히 보고있으요^^
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다신
  • 심플라이프
  • 10.11 13:06
  • Zumm 제 아이디 밑에 사진 클릭하시면 제가 올린 글이 있습니다. 참고하세요.
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정석
  • Zumm
  • 10.11 13:04
  • 단식으로 다이어트하시나봐요??단식하고나서 먹으면 다시찌지않나요?노하우좀ᆢㅎㅎ
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