안녕하세요~ 고지방다이어트 시작한지 5일째 입니다.

이것저것 알아보고 열심히 한다고 하고 있는데 너무 어렵네요.

아직도 먹어도되는음식 먹으면안되는음식 전체적으로 파악못해서 먹기전 하나하나 검색해보며 고르는 단계입니다.ㅠㅠ

저탄수화물이 아닌 거의 급소량탄수화물로 진행하려고 해요!

말들도 다 다르고~ㅠㅠ 여기는 고수님들이 많다 해서 궁금했던거 물어봅니당!!!

1. 아메리카노 커피!
제가 워낙 커피를 좋아해서 하루에 한두잔정도는 먹어도 되나요?
설탕은 당연 안넣구요~

2. 슬라이스체다치즈 (노란네모치즈)
써있는건 거의 탄수화물이 없다던데 이것도 먹어도 되나요?
- 모짜렐라 치즈를 주로 먹고 있습니다.

3. 소금,후추,고춧가루....
버터 치즈로만 간을 해먹을라니 너무 느끼해서요....
소금은 최대한 안먹고 있는데 후추나 고춧가루는 먹어도 되나요?
- 고추장,간장 이런거 정말 좋아하는데ㅠㅠ안먹고 있어요.

4. 보통 다들 하루에 몇끼 드세요?
맘껏 세끼다먹어도 되고 버터도 정말 많이 먹으라는데... 저는 걱정되기도 해서 두끼정도 엄청 배불리 먹지는 않거든요ㅠㅠ...
다들 어떻게 먹는지 궁금합니다.

5. 제가 일때문에 주로 저녁에 잘 챙겨먹는편인데 괜찮나요?
아침은 안먹고 점심은 간편식(두부,토마토,삶은계란)으로 싸가고 저녁때 차려먹어요...
어쩔수가 없어서... 고기를 싸갈수도 없고해서ㅠㅠ
괜찮을까요?

질문이 너무 많죠!ㅠㅠ 답변해주시면 정말 감사하겠습니다!!꾸벅🙇