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아해미·초보
2016.10.12 18:21

LCHF 2일차 저녁 (도시락)

식단 2일 경과
(지난주 4일 식단후, 2일간 일반식과 음주, 다시 시작2일차)

공복 아침 체중
전일 대비 -0.2kg
최초 식단시작일 대비 -1.7kg

아해미
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고지방저탄수화물식1일차

1 301 치치와프

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냠 저녁 400cal

0 237 달스냥

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166cm/47kg
10.13 09:22
인바디에서 체지방률은 어때요?
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