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고추장 닭가슴살곤약볶음

곤약 150g 닭가슴살100g 물 200ml
고추장 한큰술 황설탕 반티스푼 다시다 반티스푼
다진마늘 한티스푼 양파 1/4 대파 1/2
요렇게 때려넣고 그냥 끓였어요ㅎ
맛은 뭐 soso
칼로리는 180정도?
포만감은 최강?
  • 주르리
  • 건강한몸만들기

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댓글 (3)

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다신
  • 유지YEONG
  • 12.08 14:52
  • 크~치즈~😍상상하게 만드는 맛♡
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다신
  • 주르리
  • 12.08 14:48
  • 오랜방황의끝 네! 비슷해요ㅋ
    떡볶이의 그느낌은 아니지만 다이어트중이니깐 이정도에 만족할 정도는 되요!
    칼로리 조금 올려도 되면 마지막에 치즈한장 넣어주면 고소한게 더 맛나요ㅎ
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다신
  • 유지YEONG
  • 12.08 14:44
  • 떡볶이랑 비슷한가요?ㅜㅜ넘 맛있겠네요
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공개글 등록

20180228 도움되는글

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