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  • 또웅쓰·초보
  • 2016.10.13 06:39
Q.다이어트마음이안잡혀요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아무리노력해도 마음이 싱숭생숭. . .
  • 또웅쓰
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다이어트하시는 분들ㅠㅠㅠ도와주세요ㅠ
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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.13 07:14
  • 누구나 그럴 때가 있어요. 거기서 주저앉으면 살이 찌고 이겨내면 몸짱이 될 수 있는거죠. 너무 극단적으로 지금까지해왔다면 하루정도 보상을 해주는 것도 좋아요. 그럴 때는 내가 지금 왜 이러고있는지 제대로 임하지 못하는 이유가 뭔지. 극단적인 식욕억제인지 정서적 불안인지 스트레스.심리적압박.혹은 강박증에 시달려 지친건아닌지 되돌아볼 필요가 있어요.
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