월요일부터 다이어트 식단으로 하루에 1끼만 먹고
유산소 운동 40분 와이트스쿼트 50개(무릎이아파서 차차 늘려갈 예정입니다)하고있는데요ㅜㅜ
추석 후에 급 살이쪄서.. 그 좋아하는 과자 1개 커피 한번도 아예 안먹으면서 약간 무리하게 하고있어요!
회사에서 나오는 떡볶이나 맛있는 점심을 아예 안먹고 샐러드만 먹다보니 제가 다이어트 한다는것을 사무실 직원 모두가 아는데,
나름 3일동안 노력한다고 노력하고 몸무게도 2kg 정도 빠져서
(비록 수분만 빠졌을수도 있고 몸무게는 안중요하다지만요)
혼자 "오 슬림해졌는데?"이러면서 뿌듯해하고있었거든요?ㅠㅠ
근데 오늘 회사 사람들이
'다이어트 한다면서 얼굴이 그대로'라고😢😢😢
제마음에 비수를 훅 꽂네요... ㅜㅜㅜㅜ 저 혼자 왜 만족했냐며..
순식간에 의지가 뚝 떨어져요.. 3일동안 왜 참았나싶고...
이정도는 티 안나는게 당연한거죠?
그렇다고 해주세요....
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