일일 미션:
다이어트 동기 부여 워너비 몸매 사진
주원홈트로 유명한 주원언니요!
뿐만 아니라 그냥 많은 유명 유투버 다이어트 계정 사진들 보면 다들 어떻게 그렇게 살 빼고 이뿐 몸매인지... 너무 신기하고 나도 그렇게 되고 싶고 동기부여 팍팍!!
식단:
늦잠자서 아침을 못먹었어요....ㅠㅠ 아 다이어트 시작하고 진짜 계속 잘 하다가.. ㅠㅠ 에궁 괜찮다!! 내일부터 더 화이팅!!
점심:
검은콩 두유
통밀 베이글에 훈제 연어, 토마토, 크림치즈
사진에 보이는거 반개 먹고 배불러서 나머지 반은 그냥 돈 아까워성.. 연어랑 토마토만 빼 먹었어요!
오랜만에 먹으니까 넘 맛있었다는...ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 짱좋았어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
간식:
미니 귤 3개
아침에 과일 못 먹었으니..? 하면서 채운다는 느낌으로 ㅋㅋ 과일 먹었어요 ㅋㅋ
저녁:
닭가슴살, 고구마, 샐러드+토마토+발사믹 드레싱
고구마는 늘 넘 맛있어서 다행이에요..ㅋㅋㅋ
운동과제
2주 3일차 완료!!
푸쉬업은 잘 안해봐서ㅠ 자세 잡기가 어렵더라구요!
아 그리고 점핑잭은 마운틴 클라이머로 대체했어요~~
송재형 쌤, 다신 6기분들 다들 좋은 하루 되시고~
다들 화이팅이에요!! 아자아자>_<
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