963/ 1266 kcal
372/ 211 kcal
선식 (2큰술, 16g) | 60kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
호밀빵 (1/4회분, 15g) | 39kcal |
[BBQ] 순살크래커치킨 (1조각, 21g) | 77kcal |
[BBQ] 치킨강정 (1회분, 50g) | 142kcal |
알탕 (1/4인분, 100g) | 94kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
아메리카노 (2잔, 400ml) | 12kcal |
카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
호밀빵 (1회분, 10g) | 26kcal |
파리바게뜨 -천연효모 통밀 가득 로만밀 브레드 (1회분, 60g) | 195kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
스트레칭 (60분) | 240kcal |
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