1. 오늘의 미션 - 입고싶은 옷
심각하게 불편한 정장을 세련되고 편하게 아름다운 핏 으로 입어보고 싶습니다.
2. 운동 과제 - 플리쳐킥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘의 과제는 복근운동이네요..
악마 코치님 한마디 하시더군요~ 뱃살 어쩔거야 ㅋㅋ
힘이 납니다!! 이를 악물고 했습니다..
근데 플리쳐킥.. 너무한 운동입니다 ㅠㅠ
아이들 데리고 서울랜드 다녀왔는데.. 날씨 좋아서 그런지 소풍 엄청 왔네요~ 산책 걷기 100분 기입했네용 (걷다 쉬다..)
3. 식단과제 - 매일 한 끼씩 불싸지르고 있습니다 ㅠㅠ
생닭이 지겨워서 닭가슴살 캔을 주문했는데.. 맛은 있네요.. 나트륨이 들어있어서 그런지... ㅠㅠ
저녁식사를.. 떡순이 섭취를 했습니다 물론 닭가슴살 선 섭취로 포만감을 극대화시키려 노력은 했습니다만..
떡볶이 순대는 너무 맛있었네요 ㅡ.ㅡ;;
참.. 김밥도 죄송합니다;; (무려 돈가스 김밥..)
매질 부탁 드립니다.
※ 김밥 너무 좋아하는데.. 너무너무 좋아하는데 ㅠㅠ
다이어트엔 적인가요!!! 조만간 건강한 김밥 만들어 먹어보겠습니다!!
13
123
공감 0
신고 0
