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10월 13일 (음식 927kcal, 운동 491kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1356kcal
927/ 2151 kcal
491/ 359 kcal
점심식사246kcal(26.54%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
오리불고기 (1/4소접시, 25g)
35kcal
[허쉬] 초콜렛드링크 (1팩,190ml)
133kcal
오후간식210kcal(22.65%)
노브랜드두유 (1회분, 190g)
120kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
카카오닙스 (1회, 4g)
20kcal
저녁식사471kcal(50.81%)
사골국 (1소대접, 220g)
97kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
오리불고기 (1소접시, 102g)
140kcal
운동491kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
보통 걷기 (52분)
135kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • dieter_coco
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