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10월 13일 (음식 1878kcal, 운동 255kcal)
첫 성공입니다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1033kcal
1878/ 3187 kcal
255/ 531 kcal
아침식사653kcal(34.77%)
된장찌개 (1인분,172ml)
62kcal
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
파김치 (1소접시, 15g)
18kcal
가지나물 (1소접시,50g)
30kcal
점심식사460kcal(24.49%)
[한국야쿠르트] 김치왕뚜껑 (1회분,110g)
460kcal
오후간식151kcal(8.04%)
[롯데] 미니가나초코바 (1개,22g)
105kcal
찹쌀전병 (1개, 11g)
46kcal
저녁식사614kcal(32.69%)
두부부침 (1접시, 85g)
94kcal
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
된장찌개 (1인분,172ml)
62kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g)
145kcal
운동255kcal
턱걸이 (10분)
80kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
175kcal
  • 호우친
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