351/800 kcal
840/ 1819< kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
귤 (3.0개, 300g) | 117kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
배영 수영 (10분) | 80kcal |
접영 수영 (20분) | 220kcal |