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  • 아이스플라워·초보
  • 2016.10.14 13:38
Q.하루에 한번은 밀가루섭취
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하루한번밀가루섭취 괜찮은건가요??
  • 아이스플라워
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저녁굶으니까 죽을거같아요..
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댓글 (6)

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초보
  • 은읏
  • 10.14 14:39
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 뱄쌀89
  • 10.14 14:21
  • 밀가루는 다이어트 적이예요.
    혈당지수가 높아서 살을찌게해요. 당지수높은 음식운 공복감이 빨리와서 과식을 불러오기도 하구요.
    정말 못 끊으실것 같으면 대체식품을 찾으세요. 밀가루대신 쌀가루 메밀국수 호밀빵 보리같은 탄수화물이지만 당지수낮은 음식을 드세요..ㅎ
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초보
  • 아이스플라워
  • 10.14 13:44
  • 그렇게 생각하는디 끊는게 쉽지가안네요..
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 10.14 13:44
  • 하루 한번은 넘 많아요.
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초보
  • 아이스플라워
  • 10.14 13:40
  • 밀가루는 정말...ㅜㅜ
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정석
  • 목표:158/46
  • 10.14 13:39
  • 전 밀가루 정말 좋아해서 이틀에 한번꼴 가끔 하루 한번꼴로도 먹는데 큰 문제 없는것같아요. 대신 두번 연속으론 먹지 않으려고 노력해요ㅠ
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