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줴줴야·입문
2016.10.14 14:24

Q.식단좀봐주세요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

회사에 도시락을싸들고출근하는데 이정도는 칼로리가많이나올까요? 돼지고기 삼겹살로 수육만든거랑 야채랑두부랑해서 두부동그랑땡 그리고 과일로키위 저렇게 먹었는데 칼로리가많은것인지 식단이문제가되는지 궁금합니다ㅜㅜ

줴줴야
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식단 좀 봐주세요

2 141 해수쿠쿠

살빼면 얼굴윤곽이 고민이에요ㅠㅠ

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댓글 (2)

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줴줴야
10.14 14:47
아침도 저렇게먹습니다 활동량은 사무직이다보니 도통 움직임이없습니다 일찍 퇴근을하면 동네가서 한시간반걷기정도? 요즘은 야근이잦아 못하고있습니다 저녁은 보통 안먹거나 삶은달걀 한두개정도?ㅜㅜ
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뱄쌀89
10.14 14:44
나머지 식단으로 어떻게 얼마나 드시는지 하루 활동량은 얼마이니 모르니 저게 문제가 된다고는 말씀못드리겠어요..ㅎㅎ
그래도 식단은 건강해보여요 ~
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