view-top

10월 14일 (음식 950kcal, 운동 661kcal)
오늘 하루도 의식하면서 시작했습니다!!
자기전에 꼭 운동하고 자야겟죠

20151207 다이어리 일기상세

성공 927kcal
950/ 1459 kcal
661/ 243 kcal
아침식사17kcal(1.79%)
해독주스 (1회분, 200ml)
17kcal
점심식사589kcal(62.00%)
돼지고기 목살 (1인분, 200g)
360kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
저녁식사344kcal(36.21%)
팥시루떡 (1회분, 50g)
108kcal
볶음밥 (1인분, 100g)
112kcal
[해태] 구운감자 (1회분, 27g)
124kcal
운동661kcal
훌라후프 (50분)
200kcal
서있기 (120분)
172kcal
샤워 (20분)
49kcal
집안일 (60분)
240kcal
  • Heathereun
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글