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10월 14일 (음식 2129kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 869kcal
2129/ 3262 kcal
280/ 544 kcal
아침식사256kcal(12.02%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
115kcal
에브리베지 구운야채한끼 (1회분, 150g)
141kcal
점심식사1,001kcal(47.02%)
비빔밥 (1인분,420g)
536kcal
[던킨도너츠] 찹쌀스틱 (1회분,50g)
225kcal
미역된장국 (1대접, 86g)
70kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
[서울우유] 서울우유MBP요구르트 (1회분,80g)
45kcal
백김치 (1소접시,50g)
10kcal
오후간식165kcal(7.75%)
(대상웰라이프)장편한녹즙 (1회분, 120g)
55kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml)
110kcal
저녁식사707kcal(33.21%)
참치김치볶음밥 (1인분,425g)
707kcal
운동280kcal
스피닝 (20분)
280kcal
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