절실하게 살을 빼고 싶어서 다이어트 한약 이용하는데 결국 다이어트는 평생해야하는거구나를 깨달았어요~
9kg정도 천천히 뺐는데 추석이후에 몸무게가 계속 유지되다가 요번주에 다시 빠지기 시작하네요~
아예 체질을 바꾸자는 생각으로 먹고 싶은 음식 반식 다이어트+한약 반포 이렇게 하니까 굶지 않고 천천히 뺄 수 있더라고요. 밀가루, 인스턴트, 튀김, 떡, 초콜릿은 멀리하고요.
다이어트 한약 사용하다 보니까 마황 성분 때문인지 수면장애와 심장 두근거림이 심해서 반포씩 필요할 때만 먹었어요. 초반에 매일 먹다보니 두달 후에 먹기만해도 헛구역질이 나더라고요ㅠㅠ 그래서 몸 괜찮아질 때까지 끊었다가 사놓은 약이 아까워서 진짜 살 안빠진다고 생각들때 이삼일 정도만 복용했어요.
한의원에서 처방한대로 그대로 할 자신없어서 한의원에서 약만 사다가 다욧하는건데 결국 식이+운동이더라고요. 그래서 평생 반식+운동 하려고요ㅠㅠ
다이어트 한약도 약이다 보니 개별처방으로 건강하게 살 뺀다고 해도 체질을 바꾸지 않으면 결국 요요가 오더라고요~
우리 모두 다욧에 성공해요^^ 모두들 홧팅!!
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