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10월 14일 (음식 2342kcal, 운동 467kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 168kcal
2342/ 2452 kcal
467/ 409 kcal
아침식사934kcal(39.88%)
땡초참치김밥 (2줄, 569g)
776kcal
사과즙 (1잔, 110ml)
55kcal
포도즙 (1팩, 110ml)
48kcal
자유시간 미니(3개) (0회분, 11g)
55kcal
점심식사735kcal(31.38%)
참치김밥 (1인분, 220g)
363kcal
생선초밥 모듬 (1/4인분, 75g)
115kcal
귤 (1개, 90g)
35kcal
사과즙 (1잔, 110ml)
55kcal
자유시간 미니(3개) (1회분, 33g)
167kcal
오후간식135kcal(5.76%)
사과즙 (1잔, 110ml)
55kcal
무설탕 레몬캔디 (4회분, 32g)
80kcal
저녁식사538kcal(22.97%)
[오뚜기] 진짬뽕 컵라면 (1회분, 75g)
300kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
깍두기 (1인분, 35g)
14kcal
파김치 (1소접시, 75g)
90kcal
부추김치 (1/2소접시, 30g)
13kcal
모짜렐라치즈 (0회분, 15g)
43kcal
운동467kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
  • 도땡이
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