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  • 빠방e·초보
  • 2016.10.15 08:16
  • 1
Q.두달에 3키로 빠진거면 많이빠진건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 폭식방지로 먹고싶은건먹으면서 과식은 되도록 안했고 음식도 많이먹으면1400 적게먹으면900 이정도로먹었어요 물론 먹고싶은거먹을땐2천까지도갔지만 고기류라 많이나온거고.. 운동도 주2회 필라테스, 틈틈히 걷기하는데
정말훅빠질줄알았어요 막상 두달에3키로라서 좀 많이실망했거든요? 근데주위에서그정도면 많이빠진거라고...
다신님들은제가많이빠진거같으세요? 스펙은167에 63이였어요
지금은60키로구요
  • 빠방e
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댓글리스트

지존
  • 끝은없다
  • 10.15 14:09
  • 두달에3키로면 너무 더디네요.
    2~3일 과식해버리면 도루묵인데.
    조금더빡세게 하셔야 중간에 포기를 안해요.
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정석
  • 목표:158/46
  • 10.15 08:36
  • 빡세게 하신게 아니라 하신거에 비해 괜찮게 빠진것같아요
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.15 08:18
  • 적정량 빠진거같응데여 무리없이..
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