더블컷 올인 다이어트 덕에....
정말 심리적 안정을 많이 얻었습니다.
다이어트 7개월차로서 13kg을 감량한 저같은 고참 다이어터.. 나름 성공한 다이어터인데...
요즘 식욕 폭발... 정말 감당이 안될 정도입니다.
7개월간 식단 운동이 무너져본 적이 없었습니다.
근데... 요즘.. 매직데이를 앞둔 지난주는 정말.
미쳤다 싶을 정도로 쵸코과자, 빵에 홀릭.... ㅠㅠ 되었습니다.
체중이 조금 오른 것도 사실입니다.
그러나 먹은 양, 운동부족, 마법의 홀몬 작용을 고려할때... 상당히 미미한 수준입니다.
지난 1주일.. 더블컷 올인 다이어트를 성실히 먹었습니다
정말 이번에 더블컷 올인 다이어트 체험이 아니었다면 정말 무너져버렸을 지도 모르겠습니다.
심.리.적. 안.정.
요거 다이어터에겐 정말 중요한 요인입니다.
더블컷 올인 다이어트를 1일 3회 꼬박꼬박 챙겨먹으며...
심적으로 흔들리지 않을 수 있었습니다
또한 이것이 반드시 식전에 먹어야 한다는 게 아니어서
과식하게 되면 바로... 식후라도 섭취했습니다...
정말 감사합니다.
사실...
식욕이 이렇게 폭발했음에도 불구하고 인바디 결과 체지방은 변동이 없었습니다.
감사한 부분이죠..
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