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10월 13일 (음식 847kcal, 운동 428kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1164kcal
847/ 1900 kcal
428/ 317 kcal
아침식사104kcal(12.28%)
사과 (1개, 200g)
104kcal
점심식사374kcal(44.16%)
연어 (1접시, 100g)
159kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
[오뚜기] 연와사비 (1큰술, 15g)
53kcal
양배추 (1접시, 50g)
13kcal
오후간식50kcal(5.90%)
아보카도 (1/4회분, 25g)
47kcal
당근 (1개, 10g)
3kcal
저녁식사319kcal(37.66%)
아보카도 (1회분, 100g)
191kcal
샐러리 (1회, 40g)
5kcal
양배추 (1접시, 50g)
13kcal
사과 (1/2개, 100g)
57kcal
[오뚜기] 연와사비 (1큰술, 15g)
53kcal
운동428kcal
서있기 (300분)
428kcal
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