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10월 15일 (음식 672kcal, 운동 372kcal)
다이어트 25일째 성공이네요^^
몸무게 변화는 없지만 전보다 빠져 보인다는 말을 많이 듣네요^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 755kcal
672/ 1266 kcal
372/ 211 kcal
아침식사250kcal(37.20%)
[매일유업] 허버즈 라이트 앤 라이트 아프리콧 (1회, 40g)
144kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
배 (1/4인분, 25g)
9kcal
카카오닙스 (1회, 10g)
52kcal
점심식사170kcal(25.30%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
카카오닙스 (1회, 10g)
52kcal
크랜베리 (1회분, 50g)
23kcal
선식 (2큰술, 16g)
60kcal
오후간식125kcal(18.60%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
카페라떼 마일드 (1개, 200ml)
120kcal
저녁식사127kcal(18.90%)
찐고구마 (1개, 100g)
127kcal
운동372kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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