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10월 16일 (음식 1049kcal)
호밀빵.. 맛없었다 ㅠ
오늘은 과제하느라 정신이 없어서 운동 못했지만
내일주터 빡세게 운동 하는걸로!

20151207 다이어리 일기상세

성공 514kcal
1049/ 1875 kcal
0/ 312 kcal
아침식사341kcal(32.51%)
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
열무김치 (1소접시, 35g)
12kcal
두부 (1인분, 70g)
55kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
참치캔 (1/2캔, 50g)
105kcal
저녁식사708kcal(67.49%)
호밀빵 샌드위치
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 116g)
320kcal
참치캔 (1/2캔, 50g)
105kcal
브리치즈 (1회분, 10g)
30kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
  • 은비단
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