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10월 16일 치팅데이라고 우기고싶다... (음식 1373kcal, 운동 483kcal)
여태껏 잘참다가 일주일의 한번이라는 생각에 이성잃고 먹었네요ㅠㅠ
근데 진짜 1주일만에 먹은 과자는 너무너무 맛있었어요...😂
집에 과자는 왜이리 많은지..
근데 진짜 맛있었어요 헿...
내일부터 다시 시작하겠습니다~!

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1373/ 1340 kcal
483/ 223 kcal
아침식사520kcal(37.87%)
단호박찜 (1회분, 100g)
29kcal
찐고구마 (1개, 101g)
128kcal
꿀 (1큰술, 15g)
47kcal
마요네즈 (1큰술, 28g)
196kcal
아몬드&크랜베리 (1회분, 10g)
50kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
점심식사46kcal(3.35%)
배 (1인분, 120g)
46kcal
오후간식807kcal(58.78%)
[오리온] 포카칩 어니언맛 (1회분, 66g)
377kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지,31g)
160kcal
[롯데] 야채레시피 (1회분, 27g)
145kcal
새우살 (1회분, 100g)
125kcal
운동483kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
53kcal
스텝퍼 (60분)
430kcal
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