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10월 17일 (음식 959kcal, 운동 372kcal)
다이어트 27일째 성공이요
ㅜㅡ 몸무게 변동이 없네요ㅜㅜ
슬퍼요

20151207 다이어리 일기상세

성공 468kcal
959/ 1266 kcal
372/ 211 kcal
아침식사212kcal(22.11%)
[매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 100 (1팩, 190ml)
100kcal
카카오닙스 (1회, 10g)
52kcal
선식 (2큰술, 16g)
60kcal
점심식사416kcal(43.38%)
순대국 (1/2인분, 225g)
270kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
오후간식155kcal(16.16%)
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 355ml)
7kcal
저녁식사176kcal(18.35%)
햄 치즈 샌드위치 (1/2인분, 73g)
176kcal
운동372kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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