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10월 17일 (음식 755kcal, 운동 240kcal)
내일도 열심히!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 289kcal
755/ 965 kcal
240/ 161 kcal
아침식사172kcal(22.78%)
훈제닭가슴살 (1인분, 100g)
125kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
양상추 (1인분, 50g)
5kcal
점심식사296kcal(39.21%)
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
돈까스 (0인분, 40g)
121kcal
들깨수제비 (1인분, 80g)
26kcal
저녁식사287kcal(38.01%)
당근 (1/2개, 50g)
17kcal
밤고구마(삶은것) (1개, 100g)
128kcal
토마토 (1개, 160g)
22kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동240kcal
줄넘기(시간) (20분)
240kcal
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