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10월 21일 (음식 421kcal, 운동 252kcal)
어제 운동도 열심히 했는데 몸무게가 왜 늘었을까용.. 오늘은 더 열심히 했습니다!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 641kcal
421/ 972 kcal
252/ 162 kcal
아침식사74kcal(17.58%)
단호박찜 (1회, 130g)
37kcal
[BOBSNU] 서울대 약콩두유 (1/2회분, 95ml)
37kcal
점심식사199kcal(47.27%)
토마토 (1개, 150g)
21kcal
삶은 밤고구마 (1개, 77g)
98kcal
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/4팩, 30g)
54kcal
곤약 (1소접시, 100g)
20kcal
열무김치 (1소접시, 20g)
6kcal
오후간식57kcal(13.54%)
아이스블루베리 (1팩, 100ml)
38kcal
콩가루 볶은것 (1큰술, 5g)
19kcal
저녁식사91kcal(21.62%)
곤약 (1소접시, 100g)
20kcal
[CJ] 동치미 냉면육수 (1회분, 100g)
20kcal
파프리카 (0개, 19g)
3kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
족발 (0인분, 15g)
38kcal
운동252kcal
줄넘기(시간) (14분)
140kcal
조깅 달리기 (16분)
112kcal
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