일일 미션 - 방해요소 5가지
1. 가끔 약해지는 의지
2. 맛있고 기름진 음식들
3. 누워만 있고 싶은 게으름
4. 남편의 "한입은 괜찮아"
5. 각종 핑계들
D+17 식단일지
바질 페스토 치킨 아보카도 샐러드. 건강하고 맛있었어요!
하루 종일 밥을 못먹은 느낌이라서 저녁엔 밥을 먹었는데 약간 과한거 같기도 하네요..
D+17 운동 일지
역시 익숙한 운동들은 힘들어도 할만한거 같아요.
허벅지 앞쪽이 튀어나오는데 운동을 계속 하면 근육이랑 살이 내려갈까요?
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