100일후 TOP10에 들기위해 건강 경쟁 프로젝트 참여중인 학생입니다.
30차가 다 되어가는데 단백질섭취.. 왜 제 맘을 위프게 할까요..흡
굶지않고 건강하게 빼는것이 목표라 고단백 식단과 유사하게 먹고있는데요.
고시텔에 거주중이라 생선요리는 냄새가나니 자제하란 경고를 받고, 닭가슴살, 계란을 오직 간하지않고 삶거나 구워 섭취하고 있습니다.
30일. 90끼니를 같은 식감, 맛으로 식단을 구성하니. 행복해야 할 식사시간이 제겐 고역입니다.
제게 다이어트 식단이 행복해질 수 있는 기회를 주시겠습니까?
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