ㅋㅋㅋㅋ 평생동안 다이어트 하다가말고하다가말고 이랬는데 지금 1주반째 다이어리를 작성하면서 식단관리하구 생활속운동만 했는데도 3키로가 빠졌네요 ㅎㅎ처음에는 식단 다이어리까지 쓸필요가 있을까~? 했는데 직접 다이어리는 적어보니까 내가 얼마나 고칼로리의 지방덩어리를 먹은지 한눈에 보여서 심각성을 깨달았지요~ㅎㅎ
그리고 지금3키로가 빠졋는데 허리라인하고 허벅지가 전보다 얄상해진것을 보고 친구들이 살빠진것같다? 라는 한마디만 해도 기분이 좋아지네요~ㅎㅎ
다신앱이 저의 인생앱같아서 한마디끄적여봤네요~ㅋㅋ
앞으로도 우리모두 화이팅이요!!!^^
5
187
공감 0
신고 0
