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10월 18일 (음식 1380kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 333kcal
1380/ 1876 kcal
150/ 313 kcal
아침식사484kcal(35.07%)
[기린] 옥수수식빵 (1회분, 126g)
364kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사593kcal(42.97%)
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
옥돔 (1회분, 230g)
253kcal
[기린] 옥수수식빵 (1회분, 66g)
191kcal
오후간식70kcal(5.07%)
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
저녁식사233kcal(16.88%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
군고구마 (1개, 51g)
66kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 35g)
74kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
런닝머신 걷기 (20분)
50kcal
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