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10월 20일 (음식 1315kcal, 운동 342kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1210kcal
1315/ 2620 kcal
342/ 437 kcal
아침식사301kcal(22.89%)
야채죽 (1대접, 250g)
198kcal
두부조림 (1소접시, 20g)
22kcal
땅콩조림 (1소접시, 20g)
81kcal
점심식사763kcal(58.02%)
[롯데리아] 데리버거세트 (1세트, 641g)
763kcal
오후간식251kcal(19.09%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
[청우] 찰떡쿠키 오리지널 (1개, 20g)
75kcal
[해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g)
126kcal
운동342kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
  • 유낳
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