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JaySim·입문
2016.10.21 07:58

Q.😂😂 단백질 위주..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

단백질 위주 식단은 어떻게 짜면 좋을까요ㅠㅠ

JaySim
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살이일정부분빠져고 더안빠져요

5 137 햇살좋은날

속이 너무 쓰려요..

8 94 지지배배배

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공포의요요
10.21 11:09
두부 , 계란, 닭가슴살 ㅎ
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동전파스
10.21 09:09
계란흰자나 닭가슴살, 소고기, 생선등이 있어요. 끼니마다 챙겨드시면됩니다.
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한번쯤날씬하게
10.21 08:44
생활패턴을 좀더 구체적으로 적어주시면 다른분들도 코멘트해주시기 편하실거에요^^;
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