헤헤 원래 고기꾸어먹으려고 했는데 메뉴를 혼자 결정하는게 아니라 피자먹었어용
오랜만에 운동을 했습니당 !!! 역시 나가면 너무 좋은데 나가기까지가 힘들죵 ㅠㅠ 자전거 13.41키로 탔어용 ^,^ 좋네요좋아
운동한번에 다시회복했습니다
다이어트 성공후 하고싶은것.
체중을 줄이는 중이 아니라 하고싶은것보단 가지고싶은 습관이 저에겐 더 적절할 것같아서 습관을 적어볼래용 ㅎㅎㅎ 하고싶은걸 굳이 꼽으라면 여름에 바다에서 비키니입고 요가 해보기 !!!
가지고싶은 습관은
1. 아침에 억지로 일어나는게 아니라 눈떠서 여유롭게 물한잔 마시고 요가를 하며 몸을 깨워주는 습관!
2. 쉬는날엔 집에서 뒹굴거리지않고 가족, 친구와 집앞 공원에 나가 대화를 하며 산책하는 취미가지기!
3. 음식을 마구 쑤셔넣지않고 내몸에 필요한 만큼만 채우고, 몸에 피가되고 살이되는 ㅎㅎ 좋은것들로만 채우고싶어요
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