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  • bongbo·초보
  • 2016.10.22 00:17
Q.다이어트 운동
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하체살빼고싶은데 운동 추천해주세요ㅠㅜ
특히 저는 종아리요ㅠ
  • bongbo
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학교 다닐때 식단을 어쩌죠
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다이어트 시작하고 지방량 너무 늘었어요ㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • bongbo
  • 10.22 08:06
  • 댓글 너무 감사합니다^^ 화이팅해서 열심히 다이어트 할게요ㅎㅎ
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초보
  • 장난아니지
  • 10.22 01:14
  • 특정부위만 빼는 다이어트는 없다고봐요~
    전체적인 다이어트가 들어가되, 하체운동을 좀더하시공, 스트레칭 잘해주심 되지않을까요?
    저도 하비인데ㅠㅠ 염분많은 음식이 하체쪽에 살이 잘찌는것같아요~ 저녁식단을 달걀과 바나나로하는게 하체다이어트에 도움이된다고 들었어요~^^;; 다이어트 성공하세요!
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.22 00:32
  • 많은분들 댓글보면 얼굴부터빠지고 종아리가 제일 늦게 빠진대요 강하나하체스트레칭 해보세요
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