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  • 퍼플레이디·초보
  • 2016.10.22 03:20
Q.얼굴살만 빠지네요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요 며칠 다이어트한다고 저열량식하는데 몸무게는 제자린데 얼굴살만 빠지네요 얼굴살 찌는 법 좀알려주세요 ㅜㅜ
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초보
  • 초코밀
  • 10.22 05:06
  • 너무 적게 먹거나 유산소운동을 과도하게 할 경우에 얼굴살이 엄청 빠질 수 있어요.
    좀 더 먹으면서 근력운동비중을 높이면 도움 될 듯해요
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