view-top

[다신6기]10월19일 미션✔,식단✔,운동❌
✔2주간의변화
허벅지 52➡50
배꼽둘레 74➡69.5
팔25.5➡23.5
엉덩이90➡89.5

✔식단
1식/에그스크램블,치즈1장,아메리카노
2식/고구마라떼
3식/샤브샤브 고기는 약간 배추,숙주를 많이~^^
4식은 안먹었어요

  • 이뿐아이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신친구
  • 모바일피티이성재
  • 10.24 12:33
  • 잘하셨습니다!! 굿굿!!^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글