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Q.하체살이 너무 안빠져서 고민이에요
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상체에 비해 하체살이 너무 안빠져서 고민이에요
위에는 살이 많이 빠졌는데 다리가 근육도 많이 없고 물렁살인데 어떻게 운동을 해야 하체 살이 빠질까요ㅠㅠ 알려주세요 구체적으로 설명 부탁 드립니다.
  • 다욧트 성공하자
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댓글 (4)

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초보
  • 똥싸
  • 10.24 00:36
  • 마일리사이러스 하체운동 강추!!
    지금 다이어트중 8키로 감량했어요.
    유산소운동 매일 하면서 마일리사이러스 하체운동 주 2~3회 꾸준히 한달 했더니 아가씨때 입었던 26사이즈 청바지 들어갑니다^^
    그런데 저는 종아리가 문제 입니다ㅜ
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지존
  • 뱄쌀89
  • 10.23 10:50
  • 저도 하체가 빨리 빠지면 좋겠지만..ㅠㅠ 계속 하다보면 빠지겠지... 생각하고있습니다.... 지금 얼굴하고 복부가 많이 빠졌는데..ㅜㅠ 가슴만 건너 뛰었으면 좋겠어요...ㅋㅋㅋㅋㅋ...ㅠㅠ
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.23 08:15
  • 하체편은 후반부부터 나오니 뒤로 넘기세요 앞부분은 상체편..
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.23 08:13
  • 원래 허벅지 살 종아리살이 잘안빠지는게 특징이에요 포기하시지마시고 계속 하다보면 되요 클라우디아 쉬퍼 하체편 추천합니당~^^
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