닭가슴살에 채소를 같이 먹는게 더 좋을거에요 오이같은 수분이 많은 채소가 닭가슴살의 퍽퍽함도 조금 잡아주니까요 양상추도 좋구요! 노란색 파프리카,빨간색 파프리카를 섞어 색도 이쁘게해서 먹으면 좀 먹을만 하더라고요..ㅎ설탕 적은 드레싱이나 플레인 요구르트를 드레싱해서 드세요~ㅎㅎ 그리고 하루에 한끼정도는 원래 평상식으로 먹는게 좋아요~ 다만 저염식에 한공기 정도요ㅎㅎ아침을 평상식으로 먹는게 좋겟죠?ㅎ 그다지 다이어트가 꼭 필요한 정도도 아니신데... 운동 꾸준히 적당히 하시면 굳이 밥이아닌 다이어트식 드시면서 까지 안하셔도 근육 붙으시면서 살빠지실거에요!ㅎㅎ 화이팅 하세요!!저도 화이팅...ㅠㅜ
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