저탄수 고지방 다이어트 하려고 문의 하신듯 하네요~ 그 다이어트 원리로만 말씀드리면 삽겹살 드시고 밥을 안드시면 됩니다. 근데 황제다이어트와 유사한 부작용이 있어요. 저탄수화물이라고 탄수화물을 아예섭취하지 않는건 아닌데 우리몸은 들어온 칼로리만큼 쓰지 않으면 찌개 되어 있습니다. 그것이 고기든 탄수화물이던 다르지 않죠. 풀만 먹는 코끼리도 덩치는 엄청나니까요. 고지방 다이어트는 비추천 해요. 운동은 백퍼 병행해야 하는 다이어트인데도 그건 빠지고 고기먹을수 있는 다이어트로만 알려져 있어 안타깝습니다.
다신
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