다이어트

자유게시판

탄테·정석
2016.10.23 23:01

2

Q.과식 후 운동 효과

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

과식이후에 운동하는 하는것은 먹은것을 소화만 시키는 걸까요?
근력운동은 부위별 자극을 주는거니까 과식이후라도 근육 키우는데 도움이 되나요? 아님 먹은거 칼로리 소모만 되는 건가요?

다이어트가 진행될수록 궁금한게 많아지네요 ㅋ

탄테
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

운동하기전에 저녁식사

4 139 리꼰이

+1

디데이설정어떻게해요?

3 128 순둡둡

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

jjuuuu
10.23 23:24
비밀 댓글 입니다.

탄테
10.23 23:12
흡수란 뭘 말하는거죠?
답글쓰기

공감 0

신고 0

지망생or학생
10.23 23:10
둘다 적용되염 흡수되는건 근육으로~ 흡수 안되는건 배출~ 유산소하면 흡수되다가 살로가는거 방지
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글