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  • 탄테·정석
  • 2016.10.23 23:01
  • 2
Q.과식 후 운동 효과
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과식이후에 운동하는 하는것은 먹은것을 소화만 시키는 걸까요?
근력운동은 부위별 자극을 주는거니까 과식이후라도 근육 키우는데 도움이 되나요? 아님 먹은거 칼로리 소모만 되는 건가요?

다이어트가 진행될수록 궁금한게 많아지네요 ㅋ
  • 탄테
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초보
  • jjuuuu
  • 10.23 23:24
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 탄테
  • 10.23 23:12
  • 흡수란 뭘 말하는거죠?
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정석
  • 지망생or학생
  • 10.23 23:10
  • 둘다 적용되염 흡수되는건 근육으로~ 흡수 안되는건 배출~ 유산소하면 흡수되다가 살로가는거 방지
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