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  • 사람162·입문
  • 2016.10.23 23:51
Q.두 달 안에 10kg..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
2개월 동안 11kg 빼는 거 가능한가요?
162cm에 61.2kg에요..ㅠ
크리스마스까지는 50kg까지 빼서... 날씬이가 되고 싶은뎅ㅠ
하루 500kcal미만으로 두유 중점으로 먹구 저녁x에 아침마다 수영다니고 저녁에는 스쿼트랑 그런 홈운동하려구 해요.. 가능할까요?
수시붙어서 대학가기 전까진 꼭 이쁘게 빼고 싶은데ㅠ
  • 사람162
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체중집착에서 벗어나고 싶다
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도수교정 치료 하는데 운동추천좀해주세요
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댓글 (6)

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초보
  • *돼지공주*
  • 10.26 00:51
  • 가능해요 근데 500칼로리 미만은 아닌듯해요~
    저도 지금까지 두달도 안됐는데 10kg 감량했거든요.
    그래도 먹고픈건 먹었어요~~
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초보
  • 안빼면핵돼지인정
  • 10.24 00:09
  • 저두 초절식으로 살빼봤는데 요요로 다시쪘어요ㅜㅜ평생그렇게 드실거아니면 적당히먹으면서 운동빡시게하는게 어떨까요
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초보
  • 율이엄마야
  • 10.24 00:04
  • 그래도 어느정도는 먹어가면서 해야하지않을까해요ㅠ
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다신
  • 평삶
  • 10.24 00:03
  • 크리스마스까지 500칼로리미만으로 먹고 해서 10키로를 빼신다면 너무 무리하는거 아닐까요?
    잘못하면 대학가기 전에 요요가 올 수도 있을 것 같네요.
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초보
  • jjuuuu
  • 10.24 00:00
  • 500먹고 살빼면 굶어서 빼겠다는건데
    그러다 큰일나요~~~
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정석
  • oenam
  • 10.23 23:54
  • 가능할듯요 전 한달지났는데4키로정도 뺐어요
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