960/ 2164 kcal
971/ 361 kcal
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
배 (1회분, 100g) | 58kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
도미구이 (1/2토막, 36g) | 33kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (37분) | 481kcal |
전신운동 (10분) | 70kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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