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10월 24일 (음식 1605kcal, 운동 195kcal)
탄수화물이 넘 많았다 😑

20151207 다이어리 일기상세

성공 195kcal
1605/ 1926 kcal
195/ 321 kcal
아침식사541kcal(33.71%)
콩밥 (1/2공기, 70g)
105kcal
계란 생것 (3인분, 150g)
222kcal
들기름 (1회분, 3g)
26kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
아이스블루베리 (1팩, 100ml)
38kcal
점심식사652kcal(40.62%)
대추 (3회분, 300g)
312kcal
호박떡 (3개, 90g)
210kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
저녁식사412kcal(25.67%)
생선초밥 모듬 (3/4인분, 225g)
346kcal
[쵸코렛쿠키] 쵸코렛쿠키 (1/2회분, 15g)
66kcal
운동195kcal
수영 (30분)
195kcal
  • 몰라몰라개복치
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