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  • 내친구빙봉·정석
  • 2016.10.25 21:20
  • 1
Q.팔뚝살 빼는 방법좀 제발 알려주세요 ...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 홈트레이닝 영상보면서 팔뚝살 운동 많이하고있는데요 ..
아직 2일차이지만 근육만 생기는 거 같아서 무서워요 ㅠㅠ
약간 처진? 살이 많은데 근육이 붙어서 팔이 더 두꺼워지는 것 같아요

나중에는 살들이 근육으로 가서 괜찮아질까요 ?

다이어트고수님들 제발 알려주세요 ㅠㅠ 너무 스트레스에요..
  • 내친구빙봉
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고구마다이어트10주차입니다
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허벅지살이 안빠져요!
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댓글 (10)

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초보
  • Hoo!!
  • 10.25 21:29
  • 팔 운동 한다고 팔살 빠지는 거 아니고 다리 운동 한다고 다리살 빠지는게 아닙니다 어느 지방이 빠질 지는 완전히 랜덤입니다... 다만 팔뚝살의 경우 운동하지 않아 쳐진 근육이 팔뚝 운동을 하면서 다시 올라붙어 저고리살이라고 불리는 부분을 감소 시킬 수 있습니다.
    지금 두꺼워지는 것 같은 건 수분이 일시적으로 몰린 것입니다 고작 이틀 만에 근육이 붙었을 확률은 무척 낮아용
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정석
  • 내친구빙봉
  • 10.25 22:03
  • Hoo!! 아하 네 ㅎㅎ 감사합니당!!ㅎㅎ
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초보
  • Hoo!!
  • 10.25 21:59
  • 내친구빙봉 저는 그냥 네이버나 유투브에 팔 스트레칭 검색해서 아무거나 해요 ㅎㅎ;;
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정석
  • 내친구빙봉
  • 10.25 21:55
  • Hoo!! 감사합니다! 그럼 혹시 팔운동따로 하고나서 팔근육 풀어주는 방법있을까요??
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초보
  • Hoo!!
  • 10.25 21:55
  • 내친구빙봉 네!! 저고리살은 근력 운동으로 줄일 수 있는 부위에요!
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정석
  • 내친구빙봉
  • 10.25 21:34
  • くてたま 넵!!
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입문
  • くてたま
  • 10.25 21:33
  • 내친구빙봉 기아 하시고 꼭 스트레칭 해 주셔야해요
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정석
  • 내친구빙봉
  • 10.25 21:32
  • くてたま 하ㅜㅠ 안심시켜주셔서 정말 감사합니다ㅠㅠ 기아팔뚝 한번 해볼게요!! 감사해요ㅠㅠ♡
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입문
  • くてたま
  • 10.25 21:31
  • 일시적으로 두꺼워지는 거니까 걱정 마시구 꾸준히 하세요 8ㅁ8 ♡♡ 팔뚝 살은 기아 팔뚝이라고 안무 있는데 효과 좋은 것 같아요
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정석
  • 내친구빙봉
  • 10.25 21:30
  • Hoo!! 그렇죠?ㅠㅠ 약간 뭉친느낌이 있는데 제가 말한게 그 저고리살 같은거거든요 ㅠㅠ 운동 꾸준히하면 사라질수있는거죠?ㅠㅠㅠ
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